由於工作上的需要,常常一天下來至少需要起立蹲下100次!👈🏻真的沒有誇飾!有時候還需要更多!!!

這樣的活動狀態有時會讓我感到些許的力不從心,所以和同齡層的朋友相比,我更加努力保養行動力,維持骨骼﹑肌肉與靈活度的健康~

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有沒有人和我一樣,常常一分心,上一秒想做什麼、想拿什麼瞬間一片空白

隨著年齡的增長,落東落西的次數也越加頻繁,最常發生的就是找手機、找眼鏡在一陣忙亂後發現根本就在身上😅

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每每到了季節交替時期,即使沒有感覺到氣溫的變化,但平常膚況就不太穩定的敏弱肌在這個時節總是會粗暴的提醒我是時候該加強保養了~

平時就很容易乾燥、敏感泛紅的我,在季節轉換之際這些肌膚不適的症狀會變的更加顯著,常常經歷即使擦了一層又一層的乳液還是沒有用的無奈

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身為敏感混合肌的我長期都在和痘痘、粉刺抗戰!

生活作息不正常、情緒壓力等都是粉刺、痘痘的溫床,尤其在容易出油的炎炎夏季毛孔粗大等肌膚問題更加的猖狂

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身為敏感肌X混合肌的苦主我本人自青春期以來都在和痘痘粉刺、黑頭粉刺長期抗戰!

甚至也盡量避免和飲料百搭、油痘肌更對味的牛奶的攝取 😢

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現代人生活步調快,加上現在環境變動

不知道有沒有人和我一樣,自從外送平台的選擇更加多元便利後,即使在不用上班的日子還是喜歡偶爾在手機訂外送🙈

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夏日的腳步慢慢地接近了,越發炙熱的太陽像是在提醒我們要加快速度為肌膚做好萬全的準備

自從兩年前皮膚科醫師推薦使理膚寶水防曬後便開始了我的理膚寶水鐵粉不歸路❣️

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提到彩妝,大家覺得其中重中之重的是哪個部分呢?

對我而言,每次妝容成不成功的靈魂關鍵就在於底妝了

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關於保養,針對不同的肌膚問題每個人都有屬於自己的一套保養經

毛莎和親友、同事閒聊時發現,在一道道保養程序中最容易被忽略的就是看似不重要但絕對不能省略的防曬隔離乳

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