由於工作上的需要，常常一天下來至少需要起立蹲下100次！👈🏻真的沒有誇飾！有時候還需要更多！！！
這樣的活動狀態有時會讓我感到些許的力不從心，所以和同齡層的朋友相比，我更加努力保養行動力，維持骨骼﹑肌肉與靈活度的健康～
除了養成良好的生活習慣、補充足夠蛋白質以及規律運動外，搭配合適的保健食品可以更加簡單快速的補充所需的營養素。
加上媽媽也漸漸年長，行動力也越來越力不從心，所以讓我萌生想要挑選適合我們的保健品，讓我和媽媽一起全方位行動力保養！
但是市面上保養行動力的保健品牌琳瑯滿目，該怎麼選擇才好呢？
在食安問題曾出不窮的現今，對我而言，需要持續攝取的保健食品，首要條件當然就是要能夠吃的安心有保障！
在做了功課之後，了解到大家都很熟悉的『挺立』是有著百位醫師信賴的行動力專家品牌^
其中的挺立鈣強力錠以及挺立關鍵雙效錠相當符合我和家人的需求～雙管齊下，骨骼、肌肉、靈活度*兼顧，進行全方位行動力保養💪🏻
大家應該都知道「鈣質」是打造骨骼的基本，而「維生素D」則是增進鈣質吸收，以及大家平時容易忽略的微量礦物質「鎂」能幫助肌肉維持正常生理功能。
挺立鈣強力錠，都幫大家設想周到了！除了可以一錠即可補充600毫克高含量鈣以外，還添加微粒D3促進鈣吸收，以及鎂幫助維持肌肉正常生理功能，另外複方還添加了鋅、銅、錳微量元素，讓保護更加完整！每天只要食用兩錠－挺立鈣強力錠，就可以滿足成人一日的鈣需求量+。
想要維持良好的行動力除了補充足夠的鈣質以外，為身體補充適量的蛋白質也是相當重要的喔～
在維持骨骼、肌肉靈活度的保健食品，我們常常可以看見的成分除了葡萄糖胺，就是UCII了！
大家應該都很疑惑， UCII究竟什麼是呢？
在上網搜尋後，我發現原來UCII是非變性二型膠原蛋白，有別於一般的膠原蛋白，UCII是採用特殊低溫技術萃取自雞軟骨，完整保留結構以及活性。
由於一般食物經由高溫烹煮後，就會破壞原始結構，所以無法從一般食物中攝取到喔！直接食用保健品，是最方便有效的方式。
根據國際期刊發表相關研究，４０毫克足量的UCII幫助靈活度保養，效果更是葡萄糖胺的２倍以上。
挺立關鍵雙效錠含有原廠授權的UCII專利成分，以及添加了草本啤酒花萃取物雙效配方，14天速效靈活舒適。一日兩錠就能夠抵六錠葡萄糖胺#！
還有很重要的一點，就是購買時要注意必須有UCII®原廠授權LOGO的才安全才有保障～
我和媽媽的使用方式為，早晚食用挺立鈣強力錠+挺立關鍵雙效錠，一日各兩錠，全方位行動力保養 ，骨骼、肌肉、靈活度*兼顧！
在連續食用７天之後，媽媽自己感覺行動輕鬆自如生活也更加有樂趣！
參加需要長時間走路的旅遊行程。
活動力改善了，生活品質也隨之UP！⬆️
而我自己在工作中，長時間﹑多次的起立蹲下感覺也更加輕鬆自如～舒適！
無論是工作還是休閒活動，都能夠更加得心應手～！
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如果你還在尋找合適的全方位行動力保養品，快來試試百位醫師信賴推薦^的『挺立鈣強力錠 + 挺立關鍵雙效錠』。
提升全方位行動力保養的『挺立鈣強力錠、挺立關鍵雙效錠』全台各大通路：全聯、屈臣氏、康是美、大樹、佑銓、丁丁、啄木鳥等藥局熱銷販售中~
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^於2023年10月28日、29日骨科醫學會中， 288位醫師參與問卷調查，之中有280位骨科醫師檢視「挺立鈣強力錠/挺立關鍵雙效錠」成份後，對於挺立品牌致力於幫助提升行動力表示信賴或非常信賴。
+一日2錠挺立鈣強力錠，可補充1200mg高含量鈣，優於1000cc鮮奶鈣含量。
*挺立鈣強力錠中含600毫克鈣保護骨骼健康，維生素D3維持肌肉生理；經研究證實，受試者食用UC-II®及啤酒花萃取物後，14天後靈活度可能明顯提升；實際感受因人而異。
**UCII®需含雞軟骨粉40mg才為有效劑量。
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